จุดสตาร์ท

ผู้แต่ง : มัลลิกา กลิ่นประยงค์ และนิชานันท์ นันทศิริศรณ์
ขนาดสินค้า : 14.5x21 ซม.

ราคาเต็ม  240.00 บาท 

ลดเหลือ 216.00 บาท

  เราต่างรู้ดีว่าการออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์มากมาย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเริ่มต้นออกกำลังกายและทำต่อไปได้จนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต หลายคนจึงหาแรงจูงใจเพื่อให้ออกกำลังกายได้สำเร็จและต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นแรงบันดาลใจจากเพื่อน แรงบันดาลใจจากคนดัง หรือแรงบันดาลใจจากการตั้งเป้าหมายให้ตนเอง ทั้งนี้เป้าหมายหรือเส้นชัยของแต่ละคนก็ตั้งอยู่บนระยะทางสั้นยาวไม่เท่ากัน บางคนอาจอยู่ที่สนามแข่งขันมาราธอน อย่างงาน Thai Health Day Run (ที่จัดขึ้นโดยสสส.ร่วมกับสมาพันธ์ชมรมเดินวิ่งเพื่อสุขภาพไทยในเดือนพฤศจิกายนของทุกปี) บางคนอาจอยู่ที่ลดน้ำหนักลง 5 กิโลกรัม บางคนอยู่ที่ได้วิ่งมาราธอนระดับเมเจอร์โลก อย่างโตเกียวมาราธอน หรือบางคนเส้นชัยอาจอยู่แค่ร้านโตเกียวหน้าปากซอยก็เป็นได้ หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดเรื่องราวหน้าบันทึกของนักวิ่งฝึกหัดคนหนึ่งที่ลุกขึ้นมาสวมรองเท้า และเริ่มวิ่งจากก้าวแรกไปจนถึงเส้นชัย ตั้งแต่บทแรกจนถึงบทสุดท้าย โดยมีคำแนะนำจากมิตรสหายวิ่งของเธอและนักวิ่งรุ่นพี่ รวมถึงแรงบันดาลใจจากบทสัมภาษณ์ของเหล่านักวิ่งตัวจริง เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่า เมื่อคุณได้ร่วมวิ่งไปบนตัวอักษรกับเธอแล้ว คุณน่าจะเกิดแรงบันดาลใจในการวิ่งไม่มากก็น้อย

ตัวอย่างหนังสือ