กินดี ต้องมีผัก

ผู้แต่ง : ชิดชนก ชูช่วย
ขนาดสินค้า : 14.5x21 ซม.

ราคาเต็ม  160.00 บาท 

ลดเหลือ 144.00 บาท

หากคุณมีคำถามมากมายเกี่ยวกับ 'ผัก' ถ้าไม่กินผักจะแย่แค่ไหน ลูกไม่ชอบกินผักจะแก้ได้ไหม หากจะกินผักผลไม้ให้ได้ถึง 400 กรัม ตามคำแนะนำจะทำอย่างไร อยากทำอาหารจานผักกินเองจะหาไอเดียที่ไหน ผักปลอดภัยจากสารเคมีดูอย่างไร อยู่คอนโดจะปลูกผักกินเองได้ ...และอีกสารคำถามเกี่ยวกับการกินผักผลไม้ คำตอบอยู่ในหนังสือเล่มนี้ ข้อดีของการกินผัก ข้อเสียของการกินแต่เนื้อ วิธีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อเพิ่มผักผลไม้เข้ามาในมื้ออาหาร เทคนิคทำให้ลูกกินผักผลไม้ได้มากขึ้นตัวอย่างเมนูอาหารจานผักและผลไม้ 400 กรัมที่ทำได้จริง การเลือกผักอย่างปลอดภัย การปลูกผักผลไม้กินเองแบบง่าย ๆ ตลอดจนแหล่งซื้อผักปลอดภัยและแหล่งเรียนรู้เกษตรอินทรีย์

ตัวอย่างหนังสือ